Никогда прежде не была у коучей, но рада, что получила такой опыт. Во время занятий в моей голове как будто появился недостающий пазл, я впечатлена.

Самое главное и важное для меня это то, что я стала гораздо спокойнее. Ощутимо спокойнее. При этом свои чувства не нужно ни прятать, ни игнорировать, просто теперь я знаю, что с ними делать, если они все-таки случились, и что ещё ценнее знаю, как себя до этих чувств «не ронять», а дать себе вовремя опору и поддержку.

В работе с тобой мне нравится, что все четко и конкретно, нет абстрактных растеканий, работаем здесь и сейчас, с тем, что есть, понятными инструментами.
А иногда ты просто изящно добавляешь недостающий пазл к той информации, которую я уже знаю, но без этого пазла картина все никак не сходилась, а с тобой раз - и сошлась.

Коучинг стал для меня приятным открытием. Спасибо тебе!

У меня раньше не было опыта работы с коучем, поэтому я немного волновалась. Плюс наша работа началась в период моей сильной эмоциональной нестабильности и мне сложно было вычленить одну конкретную проблему для работы, хотелось выплеснуть все. И ты мне великодушно позволила это сделать, попутно вычленяя из моего сумбурного слёзного потока то, что действительно заслуживает внимания. Так и сформировались этапы нашей работы.

Я боялась, что на сессиях говорю что-то не то, рассказываю не то, что нужно и тем самым, отнимаю у человека время и не даю должного опыта для практики. Но как оказалось, это все только мои личные предположения и если я уходила не в ту сторону в рассуждениях, меня аккуратно возвращали в нужное русло. Каждое мое утверждение мы рассматривали с разных сторон, проверяли на истинность и на то, насколько они отражают меня, мою сущность и мой взгляд на мир. Было интересно размышлять над тем, что раньше я принимала как безусловную истину, и удивительно осознавать, что многие мои установки вообще не соответствуют действительности.

После каждой сессии у меня болела голова, потому что работа с коучем - это самая настоящая РАБОТА, где тебе приходится много думать, а коуч не даёт срулить в безопасную колею привычных паттернов мышления. Каждый раз я уходила с какой-то мыслью или фразой, котора меня цепляла и над которой я потом размышляла несколько дней.

Мне понравилось, что можно было в моменте обсудить то, что меня волнует именно сейчас, но при этом, так или иначе мы все подводили к работе над основным запросом.

Я стала больше задумываться над тем, что и как я делаю, с удивлением обнаруживать, что я могу не делать то, чего не хочу, потому что все обязательства только в моей голове. Стала пересматривать общение с людьми. Оказалось, что с неприятными людьми можно не общаться и не испытывать при этом чувства вины. Можно носить одежду, которая нравится, можно есть еду, которую хочется - можно вообще ВСЁ! Ты понимаешь, что коучинг даёт тебе свободу, но пахать ради этой свободы придется, конечно, по-черному. Но очень помогают инструменты, которые я получила на сессии, а фраза "Не думай за другого человека" - вообще мой девиз теперь.

«Это именно то, что было нужно. Я чувствовала, что застряла, и сейчас, после встречи, из этой точки уже можно двигаться. Большое спасибо за поддержку!»

«Я помню нашу первую встречу✨ Для меня, в тот период времени , была важна тема семьи, а именно наших отношений с отчимом. Ты задала мне вопрос, как я его себе представляю. Я описала его в виде огромного чудовища, который нависает надо мной. Я предстала в виде маленькой девочки. Ты сказала, что я чувствую. Я помню, как мне стало тяжело, словно он меня давит. Ты сказала: пусть он раздавит тебя ! И я сделала это. Далее был вопрос что ты чувствуешь? Я ответила: ничего. И тут я слышу, что эта проблема уже не актуальна. Я была в шоке.

Я столько лет внутри себя испытывала страх, обиду, а оказывается я уже все это пережила, но не знаю об этом.

Я до сих пор вспоминаю этот прием и применяю его в других сферах своей жизни.

Мне было комфортно в твоей компании, порой я чувствовала, что я под покровом строго родителя, что могло быть, так как часто проваливалась в роль ребенка.

Путь решения проблемы был найден и получены новые знания)

Мне очень понравилось, что ты видишь Глубину проблемы, очень быстро применяешь свои знания и даешь пути решения! Я помню ясность в голове после консультации) Как невролог, благодарю за новую нейронную связь)»