Коучинг и его виды. На что обратить внимание при выборе коуча.
Коуч личностного роста или лайф-коуч? Карьерный, бизнес-коуч или финансовый коуч? Существует множество разновидностей коучинга, и как тут не ошибиться при выборе специалиста?
Сейчас коучинг у всех на слуху. О нем говорят в социальных сетях, в журналах и на ютубе, часто в интервью известные люди рассказывают о своем опыте работы с коучем. Интернет переполнен информацией, но порой разобраться более детально бывает очень сложно. Так давайте разбираться вместе.
Сейчас коучинг у всех на слуху. О нем говорят в социальных сетях, в журналах и на ютубе, часто в интервью известные люди рассказывают о своем опыте работы с коучем. Интернет переполнен информацией, но порой разобраться более детально бывает очень сложно. Так давайте разбираться вместе.
Здравствуйте, меня зовут
Татьяна Яковлева
Татьяна Яковлева
я психолог и практикующий лайф-коуч
В этой статье вы найдете ответы на вопросы, которыми задается каждый человек при выборе специалиста:
- Какие виды коучинга бывают?
- Как подобрать коуча именно под мой запрос и ситуацию?
- Чем мне будет полезен тот или иной специалист
О коучинге в двух словах
Коучинг — это работа с человеком, которая помогает ему раскрывать свой личный и профессиональный потенциал, активно задействовать все свои творческие данные и возможности для реализации задуманной цели при поддержке коуча.
Коуч – это человек, который выполняет роль проводника клиента из пункта А (запрос на решение проблемы) в пункт Б (проблема решена), оказывая регулярную поддержку, мотивируя его.
Коуч – это человек, который выполняет роль проводника клиента из пункта А (запрос на решение проблемы) в пункт Б (проблема решена), оказывая регулярную поддержку, мотивируя его.
Благодаря коучу человек может посмотреть на себя и свои поступки со стороны, как будто глядя в зеркало, но без осуждения и критики.
Виды коучинга
Порой непросто бывает разобраться во всём этом изобилии терминов. Так, по запросу "виды коучинга" можно найти десятки различных классификаций, но все они, в общем смысле, сводятся к двум большим направлениям - это коучинг в работе, бизнесе и финансовых сферах и коучинг жизни человека, которые, в свою очередь, уже делятся на различные подвиды.
Отдельно хочется сказать об экспоненциальном коучинге, в котором проработка одной сферы жизни потянет изменения в остальных сферах и может полностью изменить всю жизнь.
В этой статье мы постарались дать информацию так, чтобы после прочтения у вас не осталось повисшего в воздухе вопроса "какой же коуч сможет помочь мне с моим запросом".
Отдельно хочется сказать об экспоненциальном коучинге, в котором проработка одной сферы жизни потянет изменения в остальных сферах и может полностью изменить всю жизнь.
В этой статье мы постарались дать информацию так, чтобы после прочтения у вас не осталось повисшего в воздухе вопроса "какой же коуч сможет помочь мне с моим запросом".
Коучинг в работе, бизнесе и финансовых сферах
Все, что связано с заработком денег, повышением квалификации, включением и приведением в действие своих профессиональных способностей и навыков, увеличения прибыли работника или компании. Коуч помогает начать реализовываться в новой сфере деятельности, открыть или развить новый бизнес, увидеть и начать раскрывать свой потенциал в работе или продвинуться по карьерной лестнице. Также в этот блок входит ведение финансов (финансовая грамотность).
- Карьерный коучинг
- Карьерный коучинг
- Кому подойдет карьерный коучинг?Вам подойдет карьерный коучинг если вы:
- потеряли мотивацию в работе и не знаете куда двигаться дальше;
- хотите повысить заработок, но не знаете как;
- хотите ускорить карьерный рост, уйти с работы, которая больше не приносит удовлетворения, найти себя в новой профессиональной сфере деятельности.
- Чем поможет?Карьерный коуч поможет решить ряд задач:
- направит во время преодоления препятствий и кризисных моментов в работе;
- поможет определиться с целью;
- покажет ваши реальные возможности и перспективы;
- поможет начать оперативно и грамотно действовать в сторону реализации задуманного;
- проведет и поддержит во время принятия трудных решений;поможет выбрать для вас наилучший вариант работы.
- Бизнес коучинг
- Бизнес коучинг
- Кому подойдет?Данный вид коучинга подойдет как для рядовых сотрудников, так и для владельцев бизнеса.
- Владельцы бизнеса часто прибегают к помощи бизнес коучей для раскрытия новых горизонтов в работе. Данный вид коучинга подойдет как для рядовых сотрудников, так и для владельцев бизнеса. При этом организация может быть как начинающая, так и продвинутая, как маленький, так и большой бизнес.
- Чем поможет?По масштабу работа с наставником может быть индивидуальной, с отдельными работниками, и командной, направленной на большое количество людей в компании.
- В индивидуальном формате прорабатываются рабочие запросы одного человека, а в командной работа идет со всем коллективом.
- Также бизнес-коуч может помочь владельцу фирмы наладить организаторские процессы, менеджмент внутри компании, а через руководителя работу целого коллектива.
- Благодаря работе коуча компания может выйти на новый уровень, приносить бОльшую прибыль, улучшить навыки коммуникации внутри коллектива. Каждый работник компании сможет повысить свои профессиональные навыки, ведь коуч видит сильные стороны человека и помогает раскрыть их и направить энергию в работе в нужное русло.
- Финансовый коучинг
- Финансовый коучинг
- Кому подойдет финансовый коучинг?Этот вид коучинга подойдет, если у вас:
- нет финансовой дисциплины;
- не умеете откладывать и тратите все деньги;
- слишком сильно бережете свои деньги и ограничиваете себя в покупках;
- имеете кредиты, задолженности и ипотеки;
- испытываете чувство вины при больших затратах.
- Чем поможет?
- Коуч по финансам поможет вам нормализовать ваши отношения с деньгами, поможет грамотно распланировать статью затрат в зависимости от вашей прибыли, поможет привить полезные привычки в финансах и пересмотреть свое отношение к деньгам. Если обобщить, финансовый коуч – это тот человек, который поможет вам развить финансовую грамотность.
Коучинг жизни человека
Коучинг жизни человека связан с проработкой личных проблем человека, его взаимодействием с окружающим миром. Он направлен на решение внутренних и внешних проблем человека. Благодаря коучу жизни вы наладите отношения с собой, своим телом, мыслями, а также улучшите уровень взаимоотношений с людьми и лучше сможете решать ваши проблемы.
- Лайф-коучинг
- Лайф-коучинг
- Кому подойдет лайф-коучинг?Каждый человек в жизни сталкивается с трудностями, которые порой тяжело обойти.
- чувство апатии и нежелание что-либо делать;
- потеря мотивации и интереса к жизни;
- застревание в текущих жизненных проблемах;
- фокусировка на тревожащих вопросах, на которые не получается найти ответы по разным причинам – мешает неуверенность в себе и своих действиях, ограничивающие установки, стереотипы.
- Чем поможет?Вот то, что вы можете получить, работая с лайф-коучем:
- стимуляция личностного развития;
- выявление и утверждение ваши сильных сторон;
- определение цели в жизни;
- развитие своего внутреннего стержня;
- глоток свежего воздуха и прилив мотивации, побуждение к действию;
- улучшенный образ жизни, избавление от вредных привычек и прививание новых;
- почувствуете связь с самим собой и своей душой;
- повысите самоценность и любовь к себе;
- развитие эмоционального интеллекта
Подвиды лайф-коучинга:
Фуд-коучинг
Коуч помогает справляться с проблемами пищевого поведения, грамотно выявляет их причины и направляет человека на пути к решению тревожащих вопросов. Профессионал помогает посмотреть человеку со стороны на свои пищевые привычки и подкорректировать их.
Коучинг успеха
При данном направлении коучинг направлен на развитие креативности, изменение мышления (очень часто человек приходит с негативным мышлением, а коуч старается направить клиента на позитивное мышление, благодаря которому успех приходит легче), ускорение мыслительных процессов, повышение осознанности. Вся работа коуча с клиентом направлена на то, чтобы человек быстрее добился успехов и новых высот.
Коучинг здоровья и
здорового образа жизни
здорового образа жизни
Клиент вместе с коучем пересматривает свой распорядок дня, режим сна, рутину для того, чтобы найти правильную формулу для поддержания стабильного ментального и физического состояния, повышения качества жизни и улучшения самочувствия.
Духовный коучинг
Вместе с коучем выполняются подходящие вам практики для развития духовности и осознанности. Появляется чувствительность к своему внутреннему голосу и интуиции, расширяются границы познания. Все это направлено на умиротворение и гармонизацию внутренних процессов человека, чтобы получить большее наслаждение жизнью.
Коучинг любви к себе
Коуч направляет человека к обретению самоценности и любви к себе, своему телу, своему характеру и т.д. Коуч выступает в роли зеркала, показывая всю красоту внутреннего и внешнего мира человека.
- Семейный коучинг
- Семейный коучинг
- Кому подойдет семейный коучинг?Семейный коуч поможет
- семье, в которой есть межличностные конфликты;
- семейной паре, у которой появились проблемы после рождения ребенка;
- тем, кто хочет повысить уровень взаимопонимания и коммуникации в семье;
- новобрачным;
- родителям, у которых дети достигли кризисного периода жизни;
- человеку, пережившему расставание.
- Чем поможет?Семейный коуч поможет вам посмотреть на проблемы в семье под другим углом, очертит личные границы каждого из членов семьи. В семейном коучинге вы научитесь разрешать вопросы без криков и скандалов, сможете терпимее относиться друг к другу и почувствуете себя любимым и счастливым дома.
- Коучинг отношений
- Коучинг отношений
- Кому подойдет коучинг отношений?
- человеку, который хочет поднять на новый уровень личные отношения;
- человеку, который хочет улучшить профессиональные отношения.
- Чем поможет?Работа над коммуникативными навыками, раскрепощение клиента, постановка голоса, управление артикуляцией, мимикой и жестикуляцией. Умение преподносить себя и свои умения и т.д. В плане личных отношений коуч поможет направить вас, показать со стороны и решить проблемы во взаимоотношениях с партнером, поможет построить грамотно и экологично общение между партнерами.
- Экспоненциальный коучинг
- Экспоненциальный коучинг
- В экспоненциальном коучинге работа с сильно тревожащим запросом из одной сферы жизни дает гармонизирующий эффект и во всех остальных сферах: появляется смысл жизни, снижается общая тревожность, повышается работоспособность и улучшается финансовая сфера жизни, налаживаются отношения с детьми и родителями, коллегами и друзьями.
- Кратко говоря - происходит общее улучшение качества жизни, что возможно благодаря нейропластичности мозга и использованию в работе комплекса проверенных инструментов, направленых на работу со становлением взрослого критического мышления.
Когда человек регулярно занимается такими тренировками мышления, он усиливает и закрепляет этот самый эффект, что сравнимо с тренировками всего тела в спортзале. - Возможности прогресса дали много доказательно эффективных методик, которые в экспоненциальном коучинге соединены в жесткую структуру и четкий алгоритм работы. Именно следование этим алгоритмам и дает гарантированный результат
Хотите ощутить всю мощь экспоненциального коучинга на себе?
Оставляйте заявку на первую бесплатную стратегическую сессию и я покажу вам, как выйти на новый уровень возможного.
Оставляйте заявку на первую бесплатную стратегическую сессию и я покажу вам, как выйти на новый уровень возможного.
